Skip to content
Aktualności
Strefa Rodzica
O Nas
Nasza Misja
Zajęcia
Gdzie i kiedy
Podział na grupy
Baza treningowa
Mapka dojazdu
Kontakt
Dołącz do Nas
Warto Wiedzieć
ABC Sportowca
Dekalog Piłkarza
Odżywianie
Dieta Sportowca
Składniki Odżywcze
Woda
Witaminy
Sole Mineralne
Węglowodany
Tłuszcze
Białka
Ciekawostki
Trening zimą!
Szlachetna Paczka
Kącik trenerski
Rozgrzewki
Ćw. 1 – 10
Ćw. 11 – 20
Ćwiczenia z piłką
Prowadzenie piłki
Ćw. 1 – 10
Ćw. 11 – 20
Ćw. 21 – 30
Ćw. 31 – 40
Przyjęcie i podanie
Ćw. 1 – 10
Ćw. 11 – 20
Ogólnorozwojowe
Koordynacja
Szybkość i zwinność
Skoczność i siła
Inne dyscypliny
Śląsk Łubniany
Aktualności
Historia
Szybkość i zwinność
admin
2013-01-31T13:46:15+00:00
3. Kształtowanie szybkości i zwinności z elementami techniki.
2. Doskonalenie szybkiego poruszania się między znacznikami.
1. Szybkie poruszanie się miedzy tyczkami.
Comments
comments