10. Schemat rozegrania piłki w ustawieniu 3 na 3 (część 3).

9. Schemat rozegrania piłki w ustawieniu 3 na 3 (część 2).

8. Schemat rozegrania piłki w ustawieniu 3 na 3.

7. Podania w trójkach ze zmianą miejsca za piłką. Popularna „ósemka”.

6. Doskonalenie przyjęcia i podania piłki, element gry z pierwszej piłki.

5. Przyjęcie i podanie piłki w kole, ze zmianą miejsca w różnej konfiguracji (część 2).

4. Doskonalenie przyjęcia i podania piłki. Wyprowadzenie szybkiego ataku.

3. Przyjęcie i podanie piłki w kole, ze zmianą miejsca w różnej konfiguracji.

2. Doskonalenie podania z pierwszej piłki. Trzech ćwiczących, dwie piłki.

1. Przyjęcie i podanie piłki w ruchu.

Comments

comments