Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych do zakładki WARTO WIEDZIEĆ / DIETA SPORTOWCA gdzie możecie znaleźć wiele ciekawych informacji z zakresu tego co na co dzień spożywamy, co jest ważne w diecie i na co trzeba zwrócić szczególną uwagę! Można przeczytać tam artykuł o wodzie i nawadnianiu się przed treningiem, w trakcie i zaraz po wysiłku. Dowiemy się różnych ciekawostek dotyczących witamin i soli mineralnych, jak ważnych w Naszym codziennym funkcjonowaniu. Przeczytamy również o tym co daje Nam energię i moc, a więc o węglowodanach i tłuszczach oraz o tym co jest budowniczym Naszych mięśni 🙂 Staraliśmy się zamieścić tu wiele ważnych wskazówek, na które warto i trzeba zwrócić uwagę. Do czego oczywiście mocno zachęcamy. Jednym słowem warto jest wiedzieć i znać się na tym co jemy i jaki ma to na Nas wpływ. Polecamy i zapraszamy do lektury!!!

Oczywiście to nie koniec! Mamy zamiar zamieszczać tu kolejne interesujące fakty z tej dziedziny! Pamiętajcie o Nas i zaglądajcie!

Comments

comments