Całość informacji zaczerpnięto z następujących pozycji:

 

  • Adam Zając, Zbigniew, Waśkiewicz „Dietetyczno – Treningowe Wspomaganie Zdrowia i Sprawności Fizycznej”, Katowice 2001

 

  • Leszek Magiera, Robert Walaszek, „Masaż Sportowy z Elementami Odnowy Biologicznej”, Kraków 2004

 

  • S. Żak, H. Duda, „Podstawy  racjonalnego szkolenia w grze w piłkę nożną’’, Kraków 2006

 

  • R. Kapera, D. Śledziewski, „Piłka Nożna. Unifikacja procesu szkolenia dzieci i młodzieży’’, Warszawa 1997

 

  • J. Bangsbo „Sprawność fizyczna piłkarza’’, COS, Warszawa 1999

 

  • Celejowa I., „Kluczowe problemy w żywieniu sportowców. Żywienie Człowieka i Metabolizm”, 2003

 

  • Celejowa I., „Żywienie w sporcie. Wydawnictwo Lekarskie PZWL”, Warszawa 2008

 

  • Górski J., „Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego”. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2008

 

  • Kasprzak Z., „Ocena wartości energetycznej i odżywczej diety oraz wydatku energetycznego grupy młodzieży uprawiającej piłkę nożną. Żywienie Człowieka i Metabolizm” 2009

 

  • Maughan R., Burke L., „Żywienie, a zdolność wysiłkowa w piłce nożnej.” Routledge, Londyn 2007

 

  • Pilch W., Szyguła Z., „Ocena nawyków żywieniowych oraz przyjmowania suplementów przez sportowców uprawiających biegi długodystansowe. Żywienie Człowieka i Metabolizm” 2009

 

  • Popinigis J., „Od naukowych podstaw do receptur żywieniowych.” Sport Wyczynowy 2001

 

  • Szyguła Z., Pilch W., „Nawyki żywieniowe u pływaków. Żywienie Człowieka i Metabolizm” 2009

Comments

comments